Film, prestijli bir yatılı okulda okuyan 17 yaşındaki Alex Forbes’un, sınıf arkadaşının vahşi bir şekilde öldürülmesiyle başlar. Olayın tek şüphelisi olan Alex, cinayeti işlediği şüphesiyle gözaltına alınır. Ancak polis, olayın arkasındaki gerçeği çözmekte zorlanmaktadır. Bunun üzerine genç bir adli psikolog olan Sally Rowe (Toni Collette) görevlendirilir. Görevi, Alex’in suçla olan bağlantısını ortaya çıkarmak ve zihninin derinliklerine inerek olayın ardındaki motivasyonu anlamaktır.

Film, New York’un gölgelerle kaplı arka sokaklarında genç kadınların vahşice öldürülmesiyle başlar. Kurbanlar üzerinde yapılan grotesk işlemler ve geride bırakılan ipuçları, efsanevi seri katil Karın Deşen Jack’i anımsatır. Medya ve halk paniğe kapılırken, polis teşkilatı olayları çözmek için en deneyimli dedektiflerinden Matt Andrews'u (veya filmdeki özgün ismiyle başka bir karakteri) görevlendirir. Ancak bu davanın sıradan bir cinayet soruşturmasından çok daha fazlası olduğu kısa sürede anlaşılır.

Karanlık, çürüyen bir toplumda, geçmişin ruhları ve günümüzün kaybolan hayalleri birbirine karışır… Garez: The Grunge, korku, gerilim ve dramatik öğeleri birleştiren, nesiller arası bir lanet ve psikolojik travma üzerine kurgulanmış etkileyici bir yapımdır. Film, izleyiciyi derin bir kaybolmuşluk hissiyle, karanlık bir atmosfere çekerek, sadece korkutmakla kalmaz, aynı zamanda içsel çatışmaları da gözler önüne serer.Hikâye, 1990'ların grunge kültürünün etkisi altında büyüyen Kaan adında bir gencin etrafında şekillenir. Kaan, sıradan bir hayat süren, fakat içsel boşluğu ve kimlik arayışı içinde bocalayan biridir. Gençliğinin en yoğun yıllarını, Seattle’a özgü grunge müzik sahnesinin etkisiyle geçirirken, geçmişine dair sıklıkla rahatsız edici rüyalar görmeye başlar. Bu rüyalar, ona bir şeylerin yanlış olduğunu hatırlatır, ancak ne olduğunu bir türlü anlayamaz.

Ana karakterimiz olan Lara, akustik mühendisliği alanında doktora yapmakta olan zeki ve tutkulu bir kadındır. Bir gün, eski bir Sovyet araştırma merkezinden gelen gizemli bir ses kaydı eline geçer. Bu kaydın, dinleyenlerde anksiyete, halüsinasyon ve hatta ani ölümlere yol açtığına dair söylentiler vardır. Merakı ve bilimsel sorumluluğu ağır basan Lara, bu fenomenin kökenine inmeye karar verir. Ancak, araştırmasına başladığı andan itibaren garip olaylar yaşanmaya başlar. Ekibindeki kişiler, kaydı dinledikten sonra bilinç kayıpları ve ruhsal çöküntüler yaşamaktadır.

Asuka isimli genç kız daha lise öğrencisiyken sürekli zorbalığa uğruyor. Genç kız beyninde kurmuş olduğu ölümcül planlarını devreye sokmak istiyor. Gizemli bir lanet aracılığıyla, zorbalık yapan sınıf arkadaşlarına ölüm mesajları göndermeye başlar. Mesajı alan kişiler, kısa süre içinde korkunç bir şekilde ölecektir. Sınıf, mezuniyet gezisi için Güney Kore'ye giderken, öğrenciler birer birer ölmeye başlar ve hayatta kalmak için laneti durdurmanın bir yolunu bulmaya çalışırlar. Ancak Asuka'nın planı çoktan harekete geçmiştir ve mesajdan kaçmak neredeyse imkânsızdır.